L'ingrediente principale del porridge l'avena è un alimento ricco di vitamine e minerali
I fiocchi di avena sono nient'altro che i semi dell'avena fioccati, totalmente integrali e con grandi proprietà benefiche e nutrizionali. Non a caso li troviamo anche nel nostro Muesli Nocciole e More di Gelso e nella nostra Mix di Semi e Fiocchi.
Perchè scegliere i fiocchi d'avena piccoli?
Se siete amanti del porridge, preparazione tipica della colazione anglosassone, questi fiocchi fanno al caso vostro: proprio per la loro ridotta dimensione non è necessario l'ammollo, potete preparare il vostro porridge direttamente al mattino, con la frutta che preferite e gustarlo subito.
L'elevato contenuto di fibre solubili rende l'avena un alimento ideale per placare l'appetito, regolarizzare la funzione intestinale e normalizzare il peso corporeo.
L'avena contiene vitamine del gruppo B, acido pantotenico, enzimi, minerali (calcio e fosforo), vari oligoelementi e un alcaloide, l'avenina, con effetto tonificante, energetico.
